Cette page réunit des conseils pratiques pour garder le jeu sous contrôle et décrit précisément ce que ce site peut, et ne peut pas, faire pour vous.
Comment jouer sans que le jeu prenne le dessus ?
Les habitudes ci-dessous ne garantissent rien. Elles visent à garder les décisions en dehors des moments où l'émotion pèse le plus.
- Fixez le montant avant de commencer. Une somme décidée à froid résiste mieux qu'une somme décidée en pleine partie. Après un gain ou une perte, le jugement se déforme. Écrivez ce chiffre quelque part si cela vous aide.
- Considérez cette somme comme déjà dépensée. Vous payez une soirée de divertissement. Si vous attendez un retour sur cet argent, chaque perte deviendra une dette à rattraper, et c'est ainsi que le budget initial finit par grossir.
- Ne courez jamais après une perte. Relancer pour récupérer ce qui est parti ne change pas les probabilités du tour suivant. On augmente seulement la mise au moment où l'on est le moins lucide. Une perte se referme en arrêtant, pas en rejouant.
- N'utilisez jamais d'argent emprunté. Un crédit, une avance ou l'argent d'un proche ajoute un remboursement à la perte. La pression qui en découle pousse justement à rejouer pour combler le trou.
- Faites des pauses. Le temps passe vite devant un écran, et les sessions longues brouillent la notion de ce qui a été misé. S'éloigner régulièrement permet de refaire le compte et de décider calmement de continuer ou non.
- Parlez-en tôt à quelqu'un. Quand le jeu cesse d'être un loisir, qu'il se cache, qu'il inquiète ou qu'il remplace autre chose, un regard extérieur aide à voir ce que l'on minimise soi-même. Il vaut mieux en parler avant que la situation ne soit grave qu'après.
Que peut faire ce site si je veux m'arrêter ?
Ce site est un ensemble de fichiers statiques. Il n'a ni compte utilisateur, ni formulaire, ni application côté serveur. Plafonds de dépôt, plafonds de pertes, rappels de durée de session, périodes de pause ou auto-exclusion : ces réglages se configurent dans votre propre compte, sur le site de destination. Rien de ce qui est publié ici ne peut en activer un, en vérifier un ou le faire respecter.
Aucun jeu d'argent n'a lieu sur ces pages, et l'âge de personne n'y est vérifié. Tout contrôle de ce type se fait à destination. La restriction aux personnes de dix-huit ans et plus est rappelée partout sur le site, y compris sur la page d'accueil. Aucun réseau publicitaire ni outil de profilage comportemental n'est présent ici. Aucun contenu ne vous est donc ciblé en fonction d'un comportement à risque. Le site ne compte que les pages vues et les clics sur les boutons sortants, sans cookie et sans identifiant persistant.
Où trouver une aide indépendante ?
Chaque page du site, celle-ci comprise, propose des liens vers cinq organismes d'aide indépendants :
BeGambleAware, Gamble Aware, Gambling Therapy, G GamCare Gambling Support: Starts Here et NCPG.
Ce sont les seuls liens sortants du site qui ne sont pas commerciaux. Contrairement aux liens vers les opérateurs, ils ne portent aucune mention de contenu sponsorisé. Ils sont en nofollow et s'ouvrent dans un onglet séparé, directement sur le site de chaque organisme. Ce site ne perçoit rien lorsque vous les suivez. Une fois sur leurs pages, ce sont leurs propres pratiques qui s'appliquent.